La Respiration
La respiration est le lien entre notre mental et notre corps. C’est une amie qui nous accompagne tout au long de notre vie sans parfois se rendre compte de toutes ses belles capacités qu’elle peut nous apporter ! Porter son attention vers cette belle amie, nous offre un chemin de mieux – être : c’est un joyau pour qui a envie de la découvrir.
LES BIENFAITS DE LA THERAPIE PAR LE SOUFFLE
Une ressource accessible et gratuite :
- Améliorer son sommeil
- Réveiller son énergie, sa vitalité
- Gérer le stress chronique
- Accompagnement de la Douleur
- Apaiser la digestion
- Apprendre à se détendre
- Et bien d’autres encore….
MA NOTE
« Il ne se passe plus une seule journée sans que je prenne un temps ou plusieurs moments à observer ma respiration et à en prendre les rênes. En effet, en fonction de mes besoins, j’oriente ma pratique différemment, une pratique résonne plus particulièrement : la cohérence cardiaque.
Prendre ces instants respiratoires, m’invite à me recentrer, me ressentir, à lier coeur , corps et monde de mes pensées.
Dans tous mes accompagnements individualisés que je propose, ce temps respiratoire est présent.
Et vous, comment respirez-vous ? »
LES TARIFS
À partir de 15 ans, adultes et séniors.
Invitez-vous à me téléphoner, à m’écrire, afin de m’exposer votre besoin :
- À domicile : 65 €
- En visio : 55 €
- En cabinet (uniquement le lundi) : 60 €
- Tarif solidaire : 45 €
ME CONTACTER
Réservez votre séance par mail ou par téléphone : hello@respire-harmonie.fr / 06.18.40.33.91
